Start oefenprogramma

Vallen voorkomen door spierkracht, coördinatie en balans te trainen.
Spierkracht, coördinatie en balans kan je op elke leeftijd en op elk niveau trainen. Is er echter sprake van een verhoogd valrisico, dan is het gericht trainen ervan onder begeleiding van een fysiotherapeut belangrijk.

Bij voldoende animo start er in 2019 weer een 6 weken durend oefenprogramma gericht op het voorkomen van vallen.

Heeft u interesse, neem dan contact op met de praktijk!

Ruimere openingstijden!

Wij zijn voortaan naast de gewone kantoortijden ook op dinsdag en donderdagavond tot 19.00 uur open.
We zien u graag!

Preventieprogramma voor vallen een succes!!

Begin september 2015 is gestart met een individueel oefenprogramma voor ouderen, welke gegeven wordt in groepsverband.  Het programma is bedoeld om vallen bij ouderen te verminderen. Daarnaast is het de bedoeling om ouderen langer op de been te houden en langer thuis te kunnen laten wonen. De duur van het oefenprogramma is 6 weken en de trainingen bestaan uit krachtoefeningen voor de benen, evenwichtsoefeningen en sport -en spelvarianten.

Het enthousiasme van de huidige groep heeft doen besluiten dit jaar nog een groep te starten.

Dus; bent u de laatste tijd gevallen of voelt u zich wat onzeker op de been?
Houd dan de site in de gaten voor de nieuwe startdatum eind van dit jaar!

Voor meer informatie of voor aanmelding kunt u contact opnemen met de praktijk!